ЗЕЛЕНЬ В РАЦИОНЕ малыша — важные подсказки! — 27 июля 2026 г. в 10:17:26.352
ЗЕЛЕНЬ В РАЦИОНЕ малыша — важные подсказки! Салат, шпинат, щавель ценятся нежными сочными листьями, содержащими минеральные вещества (кальций, железо, фосфор, йод) и витамины (С, группы В и каротин).Укроп, петрушка, кинза, сельдерей богаты витамином С, каротином и железом. 1️⃣ Неострая листовая зелень вводится в рацион ребенка ПОСЛЕ ГОДА. 2️⃣ Салат, шпинат, петрушку, укроп можно добавлять в салаты из свежих овощей, а также в овощные гарниры. Щавель прекрасно подойдет для супчика. 3️⃣ Зелень рекомендуется включать в рацион малыша в сезон, поскольку именно в этот период она наиболее полезна. 4️⃣ Сельдерей можно включать в состав салатов, добавлять в супы и овощные гарниры. Самым полезным является употребление этого продукта В ОСЕННИЙ ПЕРИОД. ❗Зелень вводится в рацион малыша с учетом индивидуальной переносимости и по согласованию с педиатром. ☘️Какую зеленушку уже попробовал ваш малыш?