Спорим, ваша спина гибче, чем вам кажется? 😏 — 23 июня 2026 г. в 16:24:46.464
Спорим, ваша спина гибче, чем вам кажется? 😏 Многие думают: «Какой шпагат, я даже нормально наклониться не могу» 😅 Но давайте проверим не по ощущениям, а на практике. Сделайте простой тест из видео вместе с нашим тренером Марией: запомните свой результат ДО. Затем выполните упражнение, которое показала Мария, и замерьте свой результат ПОСЛЕ. Пишите в комментариях, почувствовали разницу? 😉
987 просмотров