Посвящается тем, у кого никак не уходит дряблость на бёдрах😩 — 15 июля 2026 г. в 05:02:02.179
Посвящается тем, у кого никак не уходит дряблость на бёдрах😩 📌НАПОМИНАЕМ: только до 19 июля можно принять участие в акции, где вы можете забрать доступ НАВСЕГДА на 35 фитнес курсов со скидкой -80% ➕ Каждый день акции среди оплаченных заказов определяется обладатель нового iPhone 17 Pro. За семь дней акции - семь iPhone 17 Pro Если вы тренируетесь, вроде бы правильно питаетесь, заворачиваетесь в плёнку (ну мало ли 😅), а внутренняя поверхность бедра всё равно остаётся мягкой - этот пост для вас. Дело в том, что женский организм любит откладывать “на чёрный день” жир именно туда: в зону галифе, внутреннюю поверхность бедра и низ живота. Такой вот у нас биологический кэшбэк😅 Поэтому повышение упругости этой зоны – сложный процесс, требующий грамотного подхода. ✍🏻 Записывайте 2 главные причины «обвисания» и вперед решать проблему: 1️⃣ Тонкие мышцы, которые почти не работают. В этой области расположены очень маленькие и тонкие мышцы, которые минимально задействуются при ходьбе и повседневных делах. Мы с вами можем весь день быть на ногах, а эта зона даже не напряглась. Поэтому со временем и кожа теряет упругость, и мышцы становятся «никакие». 2️⃣ Застой лимфы и отёк. В этой зоне находятся крупные лимфоузлы. Если сидеть по 8 часов за компом, лимфа стоит и вместо стройности получаем “эффект подушки” - это, когда внутренняя поверхность бедра становится мягкой, рыхлой, без тонуса, часто с отёчностью или целлюлитом, и при ходьбе может даже немного «болтаться» или тереться друг о друга, 💦 Поэтому важно не только делать упражнения на мышцы, но и помогать телу «разгонять» лимфу, чтобы убрать отёчность. Именно поэтому мы не сделали один курс «от внутренней поверхности бедра», потому что в реальности эта зона почти никогда не меняется сама по себе. Работать приходится комплексно: • Укреплять ягодицы • Улучшать подвижность тазобедренных суставов • Добавлять антиотёчные комплексы • Работать с тазовым дном и кровообращением Именно поэтому внутри клуба уже собраны программы, которые помогают работать с этой проблемой с разных сторон: «Стройная Я», «Стройная Я 2.0», «Бережно к себе» и «Женское здоровье» и покупать их по отдельности не нужно. 🎂 В честь 8-летия компании мы открыли пожизненный доступ сразу ко всем 35 фитнес-курсам клуба со скидкой 80%. Да, именно НАВСЕГДА. Один раз оформляете доступ - и все программы остаются у вас. Главное - не закрывайте страницу сразу после оплаты. Через несколько секунд откроется колесо, где каждый участник получает подарок. Каждый день акции среди оплаченных заказов определяется обладатель iPhone 17 Pro. За семь дней акции - семь iPhone 17 Pro 📱 Кроме этого в колесе вас ждут AirPods Max, аэрогриль Tefal, виброплатформа, денежные сертификаты и другие подарки. Если давно хотелось проработать внутреннюю поверхности бедра и все тело комплексно, возможно это знак. ♾️ Оформить пожизненный доступ со скидкой 80% можно здесь 👉🏻 https://flexmybody.com/g/0h5afakw