Движение — жизнь! Занятия по скандинавской ходьбе в самом разгаре — 7 августа 2026 г. в 06:34:51.787
Движение — жизнь! Занятия по скандинавской ходьбе в самом разгаре На этой неделе наши замечательные инструкторы, П. О. Верейкина и В. В. Марченков, провели для всех желающих серию тренировок на свежем воздухе. Под их чутким руководством участники освоили правильную технику ходьбы с палками, научились эффективно распределять нагрузку и дышать. Каждая тренировка включала: - Разминку для разогрева мышц и суставов; - Основной маршрут по живописным местам; - Заминку и упражнения на растяжку для восстановления. Приятная новость: занятия бесплатные. Это прекрасная возможность поддержать здоровье, найти новых друзей и зарядиться энергией в отличной компании! Хотите присоединиться? Записаться можно по телефону: 📞 8-495-367-13-01 Не упустите свой шанс стать сильнее и здоровее.