План А - ❌, План Б - ❌, План В - ❌. Возможно, вы тоже знаете людей, у которых провалили... — 13 июля 2026 г. в 07:10:13.156
План А - ❌, План Б - ❌, План В - ❌. Возможно, вы тоже знаете людей, у которых провалились все планы исправить осанку? ⠀ Почему со спиной так сложно? Хочу поделиться мыслью, которая сэкономит массу времени. ⠀ Осанка не исправляется без нормализации положения языка. Точка. Я сама много исследовала эту связь, в том числе как мама троих детей. ⠀ Язык - несущая конструкция всего тела. Если он лежит внизу, (а не на нёбе), то падает на дыхательные пути. Для того чтобы просто дышать, организм начинает компенсировать и подстраиваться. Какая это картина - человек с открытым ртом, с сутулостью, часто с холкой - горбиком на спине, с вытянутой окаменевшей шеей, и кругами под глазами. ⠀ Мы же хотим как лучше и всё скорее исправить. Но рано отдавать детей в занятия «для спины» вроде балета, если не вернули язык на место. ⠀ Если выпрямите только спину, а язык останется лежать внизу - организм лишится возможности дышать. Отсюда частые болезни, гиперактивность, вялость, храп, ещё большая сутулость в перспективе. У взрослых, занимающихся только спиной по «одному видео из интернета», то же самое. ⠀ На самом деле осанку достаточно легко скорректировать, когда подходишь с пониманием. На «FOCUS-системе» вообще нет долгих и скучных упражнений и самого упора на «выравнивание» спины. Когда поработали с языком, спине уже гораздо легче держаться, и всё, что ты делаешь для своей спины - делаешь в удовольствие. К нашим красивым мамам - ученицам «подтягиваются» и не ворчат папы и даже подростки)) ⠀ Очень интересные эффекты исправления осанки со стороны нервной системы. Исследования 2024 и 2025 годов показали, что сутулящиеся люди больше тревожатся. Когда наша спина начинает держаться ровной без усилий - мы нравимся себе и замечаем подъём в настроении. ⠀ У осанки есть ещё спецэффекты. Тебе показывают случайное фото со встречи - ты там не позировала, а получилась хорошо. Или ловишь отражение в какой-нибудь витрине, а там такой стройный силуэт, не сгорбленный, а с красивой спиной. Я уже не говорю про контуры лица - все, что даже на инстинктах «считывается» как привлекательность и будет работать на вас хоть до 100 лет Чистый кайф ♥️😁 ⠀ Как у вас с осанкой? А у детей? Ставьте реакции: С осанкой все отлично - 🔥 С осанкой есть проблемы - 🤔