Наслаждаемся солнцем с заботой о коже ☀️ — 14 июля 2026 г. в 05:36:44.612
Наслаждаемся солнцем с заботой о коже ☀️ Летом особенно хочется проводить больше времени на улице и ловить солнечные дни, которых так не хватает в течение года. Чтобы такие моменты приносили только приятные впечатления, важно помнить и о защите кожи. Для рубрики #Ozon_ЗаботаОсебе вместе с экспертом благотворительного фонда «Я люблю жизнь» мы собрали простые рекомендации, которые помогут загорать и проводить время на солнце без вреда для здоровья. 🧴 Используйте SPF в повседневной жизни Солнцезащитный крем нужен не только на пляже: ультрафиолет воздействует на кожу и во время прогулок по городу, и за рулём, и даже в пасмурную погоду. Чтобы обезопасить себя, выбирайте и наносите средства с SPF 30-50 и пометкой broad spectrum («широкий спектр»). Они защищают от разных типов ультрафиолетовых лучей: и от UVB (вызывают солнечные ожоги и покраснения), и от UVA (проникают глубоко в кожу, повреждая её и ускоряя старение). 🧒 Детской коже тоже нужна защита Кожа ребёнка особенно чувствительна, поэтому выбирайте солнцезащитные средства, разработанные специально для детей: без спирта, отдушек и агрессивных консервантов, с физическими фильтрами — оксидом цинка или диоксидом титана. Они бережнее воздействуют на кожу и реже вызывают раздражение. ⏰ Используйте защиту заранее и обновляйте её Наносите крем за 15-20 минут до выхода на улицу, чтобы фильтры успели сработать. Затем обновляйте его каждые два часа, а после купания, активного потоотделения или использования полотенца — сразу, даже если средство водостойкое. 👒 Не полагайтесь только на крем SPF работает лучше в сочетании с другими способами защиты. Не забывайте о панаме или кепке, солнцезащитных очках и лёгкой одежде с длинными рукавами. 🌤 Избегайте самого активного солнца По возможности планируйте прогулки так, чтобы не находиться долго под прямыми лучами примерно с 11:00 до 16:00. Если это невозможно, старайтесь чаще делать перерывы в тени. 💊 Учитывайте лекарства, которые принимаете Некоторые препараты, в том числе отдельные антибиотики и гормональные средства, могут повышать чувствительность кожи к солнцу. Если вы проходите лечение, уточните у врача, нужны ли дополнительные меры защиты. Пусть лето приносит вам только хорошие впечатления 🌞 Читайте Ozon Заботу в MAX 💙