С кем на самом деле стоит себя сравнивать?
С кем на самом деле стоит себя сравнивать? Никогда не сравнивай себя с другим человеком. Ты можешь сравнивать себя только с собой прошлым. Вы видите человека, который уверенно говорит на публике, успешно строит карьеру или легко знакомится с новыми людьми. Но вы не знаете, с чего он начинал, через какие трудности прошел, какими возможностями располагал и сколько времени потратил на развитие своих навыков. У каждого из нас своя история. Поэтому сравнение с другими часто оказывается несправедливым по отношению к себе. Попробуйте вместо того, чтобы сравнивать себя с другими, посмотреть на себя прежнего. Что вы умеете сейчас, чего не умели несколько лет назад? С чем научились справляться, хотя раньше это казалось невозможным? В чём стали увереннее? Какие свои границы научились защищать? Что теперь понимаете о себе лучше, чем раньше? Возможно, ваш путь не такой быстрый, как у кого-то другого. Но это не значит, что вы хуже. И еще один важный момент: сравнивая себя с прошлым, учитывайте обстоятельства. Иногда человек не движется вперёд так быстро, как хотел бы, потому что переживает трудный период, заботится о близких или восстанавливает силы. Это тоже часть жизни, а не повод считать себя неудачником. Ваша задача — не стать лучше других. Ваша задача — постепенно строить жизнь, которая подходит именно вам. Не спрашивайте себя: «Почему я ещё не там, где они?» Попробуйте спросить: «Что я уже прошёл? Чему научился? Что я могу сделать для себя прямо сейчас?» #формулажизнидуши #самооценка #психология