Знаете, что на самом деле пугает в походе в зал? 🫣Не штанги и не беговые дорожки.
Знаете, что на самом деле пугает в походе в зал? 🫣Не штанги и не беговые дорожки. Пугает ощущение «я здесь лишняя». Мысль, что все заметят наш лишний вес и оценят его. Мне хочется обнять каждую, 🤗 кто сейчас сидит дома и боится сделать этот первый шаг. Твой страх — это нормально. Но не позволяй ему украсть твое здоровье и твою уверенность. Ты имеешь право занимать место в этом мире. В этом зале. И в этой жизни. Просто начни. ✨ Для меня это это было тоже не легко , начала я сначала просто с обычного питания , я просто научилась кушать правильно , и у меня получилось , значит и у тебя получится , пиши я расскажу как попасть в клуб нас стройнещих дам 🤗
22 просмотров