Привет ,Анастасия, меня зовут Татьяна , ты на моем канале , а значит в команде стройных и красивых ♥️этот канал создан для тех , кто хочет результат без лишних слов ❤️поехали 🫰🏻
Реклама в похожих каналах
Описание
Формула здоровья - формула успеха
Активность канала
За 7 дней
102
публикаций
За 30 дней
676
публикаций
Просмотров за 90 дней
38 710
Ср. просмотров на пост
42
Динамика по дням
Подписчики, публикации и просмотры по дням — после входа.
ВойтиЭто ваш канал? Продавайте в нём рекламу
Получать заявки: подтвердите права через Чатератор
- 1
Откройте Чатератор
Нажмите «Старт»: без этого MAX не найдёт бота среди администраторов.
- 2
Сделайте бота админом
«Администраторы» → «Добавить» → наберите в поиске «Чатератор» → права «Писать посты» и «Закреплять посты». Пост удаляется после срока — ещё «Удалять чужие посты». По @-имени и через «Добавить участника» бот не находится.
- 3
Перешлите боту любой пост
В ответе нажмите «Привязать в MAXimeter» — канал подтвердится сам.
Бота в канал добавить нельзя? Добавьте в описание канала ссылку на свою витрину MAXimeter и перешлите Чатератору любой пост из канала. Рекламу в таком канале вы будете публиковать сами.
Публикации канала
- 4
Пойду к своим девчонкам тарелочки их проверять , думаю 🤔 пока меня не было , они у меня не хулиганили 😁
47Мои хорошие ❤️всем спасибо за поддержку , столько сообщений 😘, я более менее очухалась ☺️к вечеру , даже уже нас с девочками покормили , сутки не ели 🤣так то если что я привыкла кушать часто зараза 🤣, хочу безумно кофе с молоком , но так как Танюша с собой ничего не взяла буду , водичкой пока обходится , завтра буду любимок своих ждать ♥️
47Я все готова 🤣чулки надели , лежим ждем , ужасно хочется пить , есть я вообще молчу , вчера у нас был только обед 🥗. Далее только водичка , а после 24:00 и ее отобрали 🤣. Хочется домой 🤣а у вас мои хорошие все должно быть в режиме 😁водичка , драйн и все наши помогашки , за меня тоже выпейте 😁
50https://max.ru/join/BkK0eyBgYZ3m969Lt2QQ63teJb5vCAam2B6uxzNTKEM
35Если ты сейчас в той точке, где я была на первом фото 🧐— пожалуйста, не останавливайся. 🛑 Я знаю, как это: когда кажется, что путь бесконечен, а изменения не приходят☺️ Я знаю, как сложно менять привычки, когда старые тянут назад. Было ли мне тяжело? Невероятно. 😣 Но секрет оказался прост: не нужно быть идеальной, нужно быть постоянной👆🏻. Маленькие шаги каждый день привели меня к этой версии себя 💪🏻 Твое «завтра» начинается сегодня. Не жди понедельника, не жди нового месяца. Просто начни. Ты удивишься, на что способно твое тело, если ты дашь ему шанс. ❤️ Мои хорошие, подробно о питании рассказываю здесь 👇🏻 Заходите подробно все рассказываю 🩵
34
Похожие ресурсы в категории «Здоровье»
Все каналы категории →- Подорожник | ЗдоровьеКанал227 425 подписчиков1 988 публикацийП
- Сатья Дас | Психология и СаморазвитиеКанал107 610 подписчиков1 386 публикацийСД
- Кузница Здоровья | Здоровье Фитнес Спорт МедицинаКанал82 631 подписчикКЗ
- Будем здоровыКанал79 155 подписчиков2 518 публикацийБЗ
- Гимнастика на каждый деньКанал75 613 подписчиков2 548 публикацийГН
Популярные публикации канала
- Доброе утро! ☀️
- Отпахали 🤗
- На этой ноте заканчиваем на сегодня , приятных снов ❤️
- Привет ,Людмила, меня зовут Татьяна , ты на моем канале , а значит в команде стройных и...
- Это как начинал 😅жирненький , слабенький 😅
- Мои дорогие , новенькие подписчики , всем приветули , в закрепе можете подробно познако...