Люди, у которых проблемы есть какие-то со здоровьем, попробуйте просто ложиться спать в...
Люди, у которых проблемы есть какие-то со здоровьем, попробуйте просто ложиться спать в 22:00. Это первое, что необходимо. И для гормонов, и для инсулинорезистентности и для всего остального. У кого проблемный цикл — начните ложиться до 22:00 У кого проблемы с выпадением волос — начните ложиться до 22:00 И тд Удивитесь через несколько месяцев)) Обычно, многое, что нам нужно — бесплатное‼️‼️‼️ ЗАДУМАЙТЕСЬ 🫶