Миллионы россиян подвержены риску быстрого старения мозга из-за распространенных искусс... — 5 сентября 2026 г. в 04:09:52.054
Миллионы россиян подвержены риску быстрого старения мозга из-за распространенных искусственных подсластителей «Диетический» — не значит безопасный 🧠 Масштабное 8-летнее исследование почти 13 000 человек выявило тревожную связь: популярные заменители сахара ускоряют старение мозга. Мозг любителей подсластителей старел на 1,6 года быстрее. И что пугает больше всего — эффект проявлялся уже при минимальных дозах. Под ударом оказались шесть распространённых веществ: — аспартам — сахарин — ацесульфам калия — эритритол — ксилитол — сорбитол Даже меньше одного пакетика подсластителя в день давало заметное ухудшение памяти, речи и мышления. Особенно уязвимы люди до 60 лет — у пожилых участников эффект оказался незначительным. Единственное исключение — тагатоза, природный подсластитель из фруктов и молочных продуктов. Связи с ухудшением работы мозга выявлено не было. Доктор Томас Монро Холланд из Университета Раш напомнил: «То, что мы едим в среднем возрасте, может влиять на здоровье мозга на протяжении многих лет». А подсластители сегодня — в диетических напитках, йогуртах, десертах, конфетах. Везде. 🌿Подписаться на Формулу здоровья