ФЗ

Формула здоровья и красоты c Faberlic WELLNESS

Здоровье · 22 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

🇯🇵 Почему в Японии здоровье суставов считают одним из главных факторов долголетия?

🇯🇵 Почему в Японии здоровье суставов считают одним из главных факторов долголетия? В Японии существует термин Locomotive Syndrome — состояние, при котором с возрастом снижается функция опорно-двигательной системы, и человеку становится сложнее сохранять привычную активность и независимость. Японский подход к долголетию — это не только количество прожитых лет. Гораздо важнее healthy lifespan — годы жизни, проведённые в хорошем здоровье, когда вы можете свободно ходить, путешествовать, заниматься любимым делом и оставаться активными. И именно поэтому забота о суставах начинается задолго до появления выраженного дискомфорта. Что происходит с суставами с возрастом? Суставной хрящ — это ткань, которая обеспечивает плавное движение и амортизацию нагрузки. Его прочность зависит от нескольких важных компонентов: • коллагена — белкового каркаса хряща; • протеогликанов — молекул, которые удерживают воду и сохраняют упругость хрящевой ткани. Одним из ключевых компонентов протеогликанов является хондроитинсульфат. С возрастом клетки хряща — хондроциты — работают менее активно: снижается образование компонентов хрящевого матрикса, уменьшается способность удерживать воду, а устойчивость хряща к ежедневной нагрузке постепенно снижается. Что ускоряет возрастные изменения суставов? 🔸 избыточная масса тела; 🔸 недостаток движения (а хрящ получает питание именно во время движения за счёт циркуляции синовиальной жидкости); 🔸 чрезмерные нагрузки и травмы; 🔸 хроническое воспаление и оксидативный стресс; 🔸 недостаток белка и важных нутриентов. Что помогает сохранить подвижность на долгие годы? Основа — регулярная физическая активность, достаточное количество белка, контроль массы тела, хороший уровень витамина D и работа с хроническим воспалением. Дополнительным элементом стратегии активного долголетия может стать грамотная нутритивная поддержка. Где место глюкозамина и хондроитина? Глюкозамин и хондроитин арт 16178 — естественные компоненты соединительной ткани. Глюкозамин является предшественником гликозаминогликанов — молекул, из которых формируются протеогликаны хряща. Хондроитин входит в их состав и помогает хрящевой ткани удерживать воду, сохраняя её эластичность и амортизирующие свойства. Именно поэтому в Suyami Глюкозамин + Хондроитин мы объединили несколько важных компонентов: ✔️ глюкозамин и хондроитин — для поддержки обмена хрящевой ткани; ✔️ МСМ — источник органической серы, необходимой для соединительной ткани; ✔️ витамин D₃ — для поддержки здоровья костей и нормальной работы мышц; ✔️ экстракт коры ивы — природный компонент, традиционно используемый для поддержания комфорта суставов. Если дискомфорт уже появился: При ощущении скованности или напряжения после нагрузки системную поддержку можно дополнить локальным уходом. Малавтилин Орто арт 16070 — крем с глюкозамином, хондроитином, магнием, шилажитом, растительными экстрактами и диметил изосорбидом — проводником, который помогает активным компонентам проникать через кожный барьер. Японская философия долголетия напоминает нам простую вещь: качество жизни определяется не только тем, сколько лет мы проживём, но и тем, насколько долго мы сможем сохранять свободу движения.