1,8 миллиарда взрослых недостаточно двигаются. Неужели все они просто ленивые? — 2 августа 2026 г. в 09:16:27.649
1,8 миллиарда взрослых недостаточно двигаются. Неужели все они просто ленивые? По данным ВОЗ, около 31% взрослых в мире не набирают рекомендуемый уровень физической активности. Это примерно 1,8 миллиарда человек. Если тенденция сохранится, к 2030 году доля может увеличиться до 35%. Источник: Всемирная организация здравоохранения (https://www.who.int/news/item/26-06-2024-nearly-1.8-billion-adults-at-risk-of-disease-from-not-doing-enough-physical-activity). Причина не всегда в лени. Люди работают, воспитывают детей, решают бытовые задачи. А спорт часто предлагают по принципу «либо тренируйся полноценно по часу, либо это бессмысленно». Человек несколько раз не находит этот час — и решает, что тренировки просто не помещаются в его жизнь. Но эффективная система должна подстраиваться под реальность человека: — учитывать количество свободного времени; — соответствовать уровню подготовки; — давать понятный план; — постепенно увеличивать нагрузку. Именно по этому принципу создан ID CLUB. Внутри есть тренировки разной продолжительности и три уровня подготовки: «Новичок», «Атлет» и «Титан». Вам не нужно перестраивать всю жизнь вокруг спорта — вы выбираете подходящее занятие и начинаете с доступной нагрузки. Сегодня набор в ID CLUB не просто открыт, а доступен весь функционал клуба. Вы можете его посмотреть, не приобретая подписку и если вам понравится, то приобрести! ➡️ИЗУЧИТЬ КЛУБ (https://kettlebellskills.com/teach/control/stream/view/id/935691374) ➡️ВСТУПИТЬ В КЛУБ (https://kettlebellschool.com/club) Сегодня последняя возможность вступления. Следующий поток будет в октябре!