🗣️ХАВЬЕР ДЗАНЕТТИ:
🗣️ХАВЬЕР ДЗАНЕТТИ: «Я всегда играл по два матча в неделю. И всё же по понедельникам я неизменно отправлялся в тренажёрный зал на силовую тренировку. В этом заключался один из секретов того, как мне удавалось избегать травм и выступать на высоком уровне вплоть до 41 года». «Мне удавалось выжимать 310 кг одной ногой. Скорость не приходит от простого бега — она рождается из взрывной силы, которую развиваешь именно в тренажёрном зале».
287 просмотров