⚡️ Упражнение на скорость реакции — 26 августа 2026 г. в 13:03:47.180
⚡️ Упражнение на скорость реакции Два игрока располагаются в центре площадки, ещё двое с мячами — на флангах под обозначениями «А» и «Б». Тренер называет букву. Соответствующий игрок вводит мяч в игру, после чего центральные игроки вступают в борьбу и атакуют противоположные ворота в формате 1 против 1. 📋 10 повторений, высокая интенсивность. 🎯 Развиваем реакцию на сигнал, ведение, единоборства и завершение. 👍 Сохраняйте себе для тренировки. #физподготовка #футзал
124 просмотров