Гафарова Оксана | Возвращение к себе | Психология

Проводила младшую на тренировку. Вечером ещё собрание у старшего в школе. А сейчас буду собираться на лекции в клинику доктора Доберштейн. Акушер-гинеколог будет рассказывать про интимную молодость. Я у неё уже была на лекции, тогда говорили про ВПЧ и рак шейки матки. Очень понятно, без страшилок. Эндокринолог будет говорить про метаболизм после 30. Гастроэнтеролог - про то, как желчь влияет на кожу. Каждый раз, когда хожу на лекции в эту клинику думаю: вот бы все врачи так говорили. Понятным языком, в дружеской обстановке, где можно спокойно спросить и не чувствовать себя неловко.

+4

Вечер воскресенья ♥️

Последний шанс попасть в фокус-группу Мы собираем закрытую группу на двухдневный марафон «А чего хочу Я?». И это последняя возможность пройти его бесплатно. Со следующей недели он станет платным. На марафоне мы разберёмся, почему у тебя пропало желание хотеть и куда оно ушло. Мы найдём твои настоящие «хочу», которые ты давно не слышала. Мы поймём, как связать их с твоими смыслами, чтобы они давали энергию, а не выгорание. И сделаем первый шаг к ним. Без надрыва. Без «надо». Без чувства вины. Для меня будет важна твоя честная обратная связь, что отозвалось, что было сложно, что помогло. Это поможет сделать марафон сильнее. А ты получишь то, что я сама проходила и что каждый раз возвращало меня к себе. Если ты чувствуешь, что это про тебя, то напиши мне.

«Я тебе помог, а ты мне ничего» Знакомо? Есть люди, которые помогают, а потом ждут ответа. Обижаются, если не поблагодарили. Напоминают через месяц. Психологи называют это обменными отношениями, это когда помощь становится сделкой. А есть общинные - когда помогают просто потому, что видят потребность другого. В новой статье на B17 я разбираю, почему так происходит, откуда это идёт и что с этим делать. Читать

Человек с красивым сердцем, который редко говорит о личном. Но когда говорит - это стоит услышать.

Мы часто думаем, что счастье - это когда всё хорошо: когда нет проблем, когда всё идёт по плану, когда дети здоровы, когда есть деньги и когда отпуск. И тогда, кажется, наконец можно выдохнуть и быть счастливой. Но потом понимаешь одну вещь. Внешние события, конечно, могут радовать. Когда видишь, как дети смеются, когда они обнимают тебя, когда говорят что-то смешное - в этот момент ты действительно самый счастливый человек на свете. Это настоящее, и это не надо обесценивать. Но если внутри пусто, то и внешние радости не спасут. Можно получить повышение, купить квартиру, выйти замуж, но внутри всё равно останется та же пустота. Потому что счастье - это не только про «получить что-то». Это ещё и про «быть». Быть в контакте с собой, слышать свои желания, иметь место, где можно быть настоящ…