Мы часто думаем, что счастье - это когда всё хорошо: когда нет проблем, когда всё идёт ...
Мы часто думаем, что счастье - это когда всё хорошо: когда нет проблем, когда всё идёт по плану, когда дети здоровы, когда есть деньги и когда отпуск. И тогда, кажется, наконец можно выдохнуть и быть счастливой. Но потом понимаешь одну вещь. Внешние события, конечно, могут радовать. Когда видишь, как дети смеются, когда они обнимают тебя, когда говорят что-то смешное - в этот момент ты действительно самый счастливый человек на свете. Это настоящее, и это не надо обесценивать. Но если внутри пусто, то и внешние радости не спасут. Можно получить повышение, купить квартиру, выйти замуж, но внутри всё равно останется та же пустота. Потому что счастье - это не только про «получить что-то». Это ещё и про «быть». Быть в контакте с собой, слышать свои желания, иметь место, где можно быть настоящей. Мы говорили про внутренний компас, который знает, куда идти. Но когда мы теряем с ним связь, мы теряем и ощущение счастья. Потому что счастье не только снаружи, оно ещё и в этой связи. Психологи разделяют два вида счастья. Первый - это радость от событий: праздник, подарок, поездка. Она яркая, но короткая. Второй - это глубокое ощущение, что ты живёшь свою жизнь, что ты на своём месте, что ты в контакте с собой. И вот это ощущение не зависит от того, что происходит снаружи. Оно внутри. И оно то самое, что остаётся, когда праздник заканчивается. Я это поняла не сразу. Раньше я думала, что если у меня есть дом, дети, работа, если все живы и здоровы, то я должна быть счастлива. И если я не чувствую этого счастья, значит, со мной что-то не так. Я ругала себя: «У тебя всё есть, а ты недовольна», «Другим хуже», «Ну ты и зажралась». А потом поняла, что это просто способ не смотреть внутрь, потому что внутри было больно, от того что я потеряла связь с собой. А счастье - оно там, внутри и оно не вместо того, что снаружи, оно вместе с ним. Счастье - это когда дети смеются, когда дома тепло, когда есть дело по душе - и при этом ты не потеряла себя. Ты знаешь, чего хочешь. Ты слышишь свой компас. Ты идёшь туда, куда он показывает. И тогда всё остальное встаёт на свои места.