🥦🍗 Куриная грудка с овощами — вкусный и полезный ужин для всей семьи! ✨ — 3 июля 2026 г. в 16:00:02.832
🥦🍗 Куриная грудка с овощами — вкусный и полезный ужин для всей семьи! ✨ Нежная куриная грудка, запечённая с яркими овощами и ароматными специями, получается невероятно сочной, аппетитной и насыщенной вкусом. 😍 Минимум усилий — максимум пользы и удовольствия! 📝 Рецепт: 🍗 Куриная грудка — 500 г (2 шт.) 🥦 Брокколи — 200 г 🥬 Цветная капуста — 200 г 🫑 Сладкий перец — 200 г 🥒 Кабачок — 250–300 г (1 шт.) 🍆 Баклажан — 200 г (1 шт.) 🥕 Морковь — 50 г (1 шт.) 🫒 Оливковое масло — 3 ст. л. 🌿 Специи: 🧂 Соль — 1 ч. л. 🧄 Сушёный чеснок — 1 ч. л. 🌶️ Паприка — 1 ч. л. ⚫ Чёрный перец — 1/3 ч. л. 🔥 Запекать: ⏲️ 30 минут при 200°C под фольгой ➕ 15 минут при 200°C без фольги — до аппетитной румяной корочки. 💡 Благодаря запеканию под фольгой куриная грудка остаётся очень сочной, а овощи сохраняют свой вкус, аромат и яркие краски. Идеальное блюдо для тех, кто любит вкусную и полезную домашнюю еду! ❤️😋 Приятного аппетита!