Самый полезный продукт для пожилых 👇 — 9 июля 2026 г. в 12:10:01.234
Самый полезный продукт для пожилых 👇 ▫️ Перепелиные яйца максимально полезны для пожилых людей, потому что там достаточно большое количество витаминов группы B, в том числе B12. Он часто бывает в дефиците, и возникает анемия. ▫️ Перепелиные яйца — хороший источник легкоусвояемого белка и витамина D, поэтому этот продукт так полезен для пожилых людей, у которых часто есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. А витамин D не даёт вымывать кальций из организма. ‼️ Но яйца не только укрепляют кости, но и поддерживают работу щитовидной железы благодаря селену.
7 362 просмотров