ГАУ ЦСПСиД «Каравелла» Верх-Исетского р-на г. Екатеринбурга
Лайфстайл · 24 июля 2026 г.
📍Неделя сохранения здоровья головного мозга🧠 — 24 июля 2026 г. в 05:24:08.370
📍Неделя сохранения здоровья головного мозга🧠 Головной мозг – это основной орган, который управляет центральной нервной системой. Если мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека. ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ГОЛОВНОМ МОЗГЕ Самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2-х до 11-ти лет; Размер мозга не влияет на умственные способности; Занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга; Лучшее упражнение для мозга – занятие незнакомой деятельностью; Мозг можно сравнить с мышцами человека; Мозг не устает; Чем больше мы пьём воды, тем лучше работает наш мозг. РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА ✅ Здоровое питание, полноценный сон и свежий воздух. ✅Физическая активность. ✅Постоянная умственная деятельность. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь или чистите зубы слабой рукой. Правши используют левую руку, левши – правую. Пробуйте новые запахи. Обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром. Вдыхайте эфирные масла и прочие запахи, новые ощущения запустят работу мозга! Посещайте новые места. Каждое новое место – встряска для мозга. Он начинает анализировать ситуацию, копить данные, обостряются все органы чувств. Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Попробуйте освоить новые навыки! Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой. Читайте цветные слова . На картинке для этого упражнения написаны названия цветов (название и цвет слова не совпадают). Нужно назвать именно цвет, а не читать текст. Это сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Попробуйте! Берегите свое здоровье! Будьте здоровы! #ГАУЦСПСиДКаравелла#профилактиказаболеваний#поддержкаЗОЖ