💪 Сборы в Бочкарях: прокачиваем не только тело, но и мышление! 💪 — 18 августа 2026 г. в 04:13:26.559
💪 Сборы в Бочкарях: прокачиваем не только тело, но и мышление! 💪 Многие думают, что на сборах спортсмены только бегают, прыгают и поднимают штангу. А мы знаем: чтобы побеждать, нужно быть сильным не только физически, но и психологически. ❤️💚 Наши парни из «Локомотив‑СШОР» сейчас как раз работают по обеим линиям: оттачивают технику, наращивают выносливость — и параллельно учатся управлять своим состоянием и мышлением. Ведь сезон — это не только яркие розыгрыши, но и нервы, давление, моменты, когда нужно собраться за секунды. 🔥 Два раза в день со спортсменами занимается психолог Юлия Александровна. На занятиях ребята осваивают техники, которые реально помогают на площадке. Например: 🧠 Переход с реактивного мышления на проактивное. Вместо «Я вынужден тягать штангу» — мысль «Я выбираю делать эти упражнения, чтобы укрепить бицепс и быть сильнее в игре». Такая смена формулировки меняет отношение к нагрузке и даёт внутреннюю опору. 🎯 «Круги Стивена Кови»: ребята фиксируют по 2 события в каждой зоне — контроля (то, что зависит только от них), влияния (на что могут повлиять, но не контролируют полностью) и принятия (то, на что повлиять не могут). Это учит отделять важное от лишнего и не тратить силы впустую. Такой подход делает команду не просто техничнее, а устойчивее: ребята учатся не теряться в стрессе, держать фокус и оставаться собранными даже в самых напряжённых матчах. 😎 Следите за нашими сборами — скоро покажем, как теория превращается в результат на площадке! 🏐🔥 #Сборы #ЛетоСШВ #ЛокомотивСШОР #Волейбол #ПсихологияСпорта #МышлениеПобедителя #ПодготовкаКСезону