💥В спортивной школе прошло занятие по скандинавской ходьбе!💥 — 8 июля 2026 г. в 11:08:26.091
💥В спортивной школе прошло занятие по скандинавской ходьбе!💥 🗣Сегодня состоялось занятие в рамках популярного проекта «СпортАктиV». Участники освоили правильную технику ходьбы с палками и получили заряд бодрости.💫 📌Главное о прошедшем занятии! ☘Проект: «СпортАктиV». ☘Направление: Скандинавская (северная) ходьба. ☘Локация: Центральный парк. ☘Участники: Любители активного и здорового образа жизни. 📌Почему это полезно? ✔ Задействует 90% мышц: Работает всё тело, а не только ноги. ✔ Снижает нагрузку: Палки разгружают коленные и тазобедренные суставы. ✔ Тренирует сердце: Отличная и безопасная кардионагрузка на свежем воздухе. ✔ Доступно каждому: Подходит для любого возраста и уровня подготовки. 📌 Как это было? ❇ Инструктор по спорту Гурова Элла Борисовна провела подробный инструктаж по фиксации рук и постановке стопы. ❇ После разминки участники прошли тестовую дистанцию, оттачивая синхронность движений. ❇ Занятие завершилось комплексом упражнений на растяжку. 😉 Спасибо всем, кто присоединился! ❤Ждем вас на следующей тренировке 29 июля 2026 года в 11:00.❤ Место сбора - СШ "Импульс". ❤ Приводите друзей и тренируйтесь с нами! 😊А чтобы не пропустить новости спортивной школы, подписывайтесь на наш канал в MAX.👇 max.ru/id62260143... 🏫СШ «Импульс» ☎ 8(4912) 203282 📍р.п. Сараи, ул. Базарная, д.106 а. #ИмпульсСпортСараи62 #спортнормажизни #спортивнаяшколаимпульс #СпортАктиV#Спортдлявсех#СпортАктиV62#СпортАктив62