🟢 Важно: профилактика гриппа и ОРВИ.
🟢 Важно: профилактика гриппа и ОРВИ. С наступлением холодов возрастает риск респираторных заболеваний. Чтобы защитить себя и своих близких, помните о двух направлениях: 🔷 Специфическая профилактика (Вакцинация). ‼️ Прививка от гриппа — это не просто укол, а тренировка иммунной системы. Она помогает организму встретить вирус во всеоружии. Особенно важна вакцинация для групп риска: детей, пожилых людей и тех, кто часто контактирует с людьми. 🔷 Неспецифическая профилактика (Гигиена и образ жизни). ▪️Гигиена: тщательно мойте руки, используйте антисептики. ▪️Защита: в период эпидемий носите маску в общественном транспорте и магазинах. ▪️Иммунитет: сбалансированное питание, прием витамина C и D, прогулки на свежем воздухе. ▪️Режим: избегайте переутомления и стресса. ‼️Если вы все-таки заболели: не занимайтесь самолечением! Вызовите врача и оставайтесь дома. 🔵 Администрация #СтоматологияРО 🦷🦷🦷