☀️ Как уберечь здоровье в жару? — 26 июня 2026 г. в 07:51:35.263
☀️ Как уберечь здоровье в жару? Главный врач поликлиники №1 Алевтина Эверстова дала пять простых советов: ✅ Пейте воду небольшими глотками, не ждите жажды ✅ Избегайте солнца с 12 до 16 часов ✅ Носите светлую одежду из натуральных тканей ✅ Откажитесь от сладкого и мучного в жару ✅ Охлаждайтесь постепенно, без резких перепадов Подробнее – на нашем сайте 🔗 https://pol1.mzsakha.ru/news/31684
195 просмотров