🍁 Осень — время укрепить здоровье
🍁 Осень — время укрепить здоровье С наступлением холодов растет риск простуд и обострения хронических болезней. Как защитить себя? ✅ Сделайте прививку от гриппа — это лучшая защита ✅ Включите в рацион продукты с витамином D ✅ Спите 7–8 часов ✅ Гуляйте и двигайтесь, несмотря на погоду ✅ Мойте руки и избегайте толпы ✅ Поддерживайте хорошее настроение Если чувствуете упадок сил или нужна консультация — приходите в Поликлинику №1. Запись по телефону 122 или через Госуслуги. Подробнее о том, как укрепить здоровье перед долгой зимой, читайте по ссылке 🖥 Подписывайтесь на наши страницы в МАКС / ВК / ТЕЛЕГРАМ @gaupoliklinika1
194 просмотров