Гимнастические палки — путь к бодрости
Гимнастические палки — путь к бодрости ❗ В отделении дневного пребывания КЦСОН г. Саратова состоялось оздоровительное занятие — зарядка с гимнастическими палками. ✅ Мероприятие прошло в рамках работы по поддержанию активного образа жизни и укреплению здоровья получателей социальных услуг. ☝ Гимнастическая палка в таких тренировках — удобный и безопасный инвентарь: она помогает контролировать амплитуду движений, равномерно распределять нагрузку и активнее задействовать мышцы спины, плечевого пояса и корпуса. 🛑 Занятия по адаптивной физкультуре проводятся регулярно и являются частью комплексной поддержки граждан старшего возраста. Такие тренировки помогают сохранять двигательную активность, улучшать самочувствие и поддерживать позитивный настрой. ☎ Подробная информация и запись на занятия по телефону: 55-23-01