Скандинавская ходьба: движение — это жизнь!
Скандинавская ходьба: движение — это жизнь! ❗Для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания КЦСОН г.Саратова продолжаются занятия по скандинавской ходьбе. 🛑 Это эффективная и доступная оздоровительная практика, которая отлично подходит для людей старшего возраста и граждан с ограничениями здоровья. 👍 Занятия проходят в парке— в живописном и удобном месте с ровными дорожками, где комфортно тренироваться и общаться. ✅ Под руководством специалиста участники осваивают правильную технику: учатся подбирать высоту палок, держать осанку, координировать движения рук и ног, а также выполнять разминку и заминку — важные элементы ходьбы. 👌Не менее значим и социальный эффект: групповые тренировки становятся площадкой для живого общения, взаимной поддержки и новых дружеских связей. Желающим присоединиться к занятиям обращаться по телефону: ☎ 55-23-01