Как подготовиться к сдаче анализа крови: 5 распространённых ошибок.

Как подготовиться к сдаче анализа крови: 5 распространённых ошибок. ✏Ошибка 1. Приём пищи перед анализом Между последним приёмом пищи и забором крови должно пройти 8–12 часов (для анализа на липидный спектр — не менее 10–12 часов). Лёгкий ужин накануне допустим, но он должен быть нежирным. ✏Ошибка 2. Употребление алкоголя накануне. Алкоголь влияет на обмен веществ и состав крови в течение 24–48 часов. ✏Ошибка 3. Интенсивные физические нагрузки и силовые тренировки. После нагрузки уровень лейкоцитов может повыситься на 20–50 %, изменяются уровни некоторых гормонов и ферментов. Лёгкая прогулка допустима. ✏Ошибка 4. Стресс и спешка перед процедурой Эмоциональное напряжение и спешка активируют выброс гормонов надпочечников, что отражается на анализе. Посидите спокойно 10–15 минут перед процедурой; постарайтесь расслабиться и глубоко подышать. ✏Ошибка 5. Неучёт приёма лекарств и других процедур. Антибиотики и гормональные препараты влияют на лейкоцитарную формулу; витамины группы B и препараты железа изменяют показатели гемоглобина; рентген, УЗИ, физиотерапия могут вызвать кратковременные изменения в составе крови. ✅Правильная подготовка к анализу крови — залог точных результатов