ГАУ "Спортивно-оздоровительный комплекс "Брянск"

💫 Новый месяц, новый сезон, новые тренировки, новые цели! И пусть главным топливом этой осенью будет вера в себя. В рубрике #цитатанедели предлагаем поразмышлять над словами Бернарда Шоу. Ведь оптимизм — это не про «всё легко», а про готовность действовать, пробовать и учиться. В спорте именно такой настрой помогает превращать «не получается» в «получится». Пусть эта мысль вдохновит на продуктивную неделю и смелые шаги вперёд! 💛

Фото

https://sportbrobl.ru/s-2025-goda-sayt-vfsk-gto-obnovilsya/

+6

🍂 Осень — время, когда хочется укутаться в плед и отложить все планы «на потом». Но именно в этот период регулярные тренировки особенно важны: они помогают держать уровень энергии, поддерживают иммунитет в сезон простуд и не дают стрессу и пасмурной погоде влиять на настроение. А ещё осень — идеальное время, чтобы выстроить стабильный ритм и заложить базу на зиму: без спешки, с грамотным наращиванием нагрузки. Делимся правилами эффективных тренировок осенью💛

Как попасть в перечень Минспорта, чтобы клиенты могли оформить налоговый вычет Включение в федеральный перечень физкультурно-спортивных организаций — это не просто формальность, а реальный инструмент развития бизнеса. Главная причина, по которой спортивным клубам и ИП стоит пройти эту процедуру, — возможность предоставить своим клиентам право на социальный налоговый вычет. Почему бизнесу выгодно попасть в перечень? ▪️ Маркетинговое преимущество. С 2022 года клиенты могут вернуть часть НДФЛ за занятия спортом. Это мощный стимул для выбора именно вашего клуба. ▪️ Знак качества. Присутствие в официальном списке Минспорта подтверждает надежность и прозрачность бизнеса. ▪️ Подтверждение профиля. Это официальное доказательство того, что физическая культура и спорт — основной вид деятельности …

+5

🏃♂️ Мы привыкли думать о мышцах и пульсе, а про суставы чаще всего вспоминаем, когда появляется дискомфорт. А ведь именно они принимают на себя удар каждой тренировки и нуждаются в такой же системной заботе. Профилактика износа — это не про отказ от нагрузок, а про грамотный подход: правильная биомеханика, восстановление, питание и подбор упражнений. Делимся практическими рекомендациями, которые подойдут и любителям, и тем, кто тренируется регулярно.