Межсезонье – это не только холодный ветер и дождь. Осенью меняется продолжительность св...
Межсезонье – это не только холодный ветер и дождь. Осенью меняется продолжительность светового дня, режим сна, привычная физическая активность и питание. Организму приходится адаптироваться, и в этот период особенно важно не игнорировать сигналы усталости. Что поможет сохранить хорошее самочувствие в ближайшие месяцы, собрали в карточках. 🔗 Источник: https://vk.com/wall-216689366_2910
52 просмотров