Без категории · 7 августа 2026 г.

🏃🚴⛳ Во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. Праздник все... — 7 августа 2026 г. в 06:22:17.302

🏃🚴⛳ Во вторую субботу августа в России отмечается День физкультурника. Праздник всех, кто любит спорт - вне зависимости от возраста и профессии. Спорт - это движение, это жизнь, это здоровье! 💪🔥 В преддверии праздника в филиале центра «Здравушка» в рамках реализации программы «Активное долголетие» для получателей социальных услуг прошло физкультурное мероприятие «Возраст спорту не помеха». ⭐📍 Программа мероприятия получилась насыщенной и вдохновляющей. Сначала участники посмотрели фильм о здоровом образе жизни – он напомнил о важности простых привычек, которые делают нас сильнее и бодрее. А затем праздник переместился в парк, где под бодрую музыку специалист Центра Ирина Козлова провела зарядку. Она показала комплекс полезных упражнений, направленных на проработку всех групп мышц и поддержание мобильности суставов. В занятии использовались гимнастические палки: с их помощью участники выполняли упражнения для раскрытия грудной клетки и общей растяжки тела. Такие встречи – не просто про физическую активность. Это про общение, про радость от маленьких побед над собой, про то, как важно чувствовать себя нужным и энергичным в любом возрасте.