Инструктором по АФК ГАУСО «КЦСОН» в г. Бузулуке и Бузулукском районе 9 июля в парке им.... — 10 июля 2026 г. в 11:13:04.781
Инструктором по АФК ГАУСО «КЦСОН» в г. Бузулуке и Бузулукском районе 9 июля в парке им. Л.Н. Толстого было проведено занятие по скандинавской ходьбе. Скандинавская ходьба - это не просто модное увлечение, а эффективный способ поддержания здоровья в пожилом возрасте. Перед началом занятия была проведена разминка для улучшения координации движения. Далее, новые участники группы «Активное долголетие» освоили технику скандинавской ходьбы. Под руководством инструктора по адаптивной физической культуре Ольги Щекочихиной пожилые люди учились правильно держать палки и координировать движения, чтобы превратить обычную прогулку в эффективную тренировку для своего тела. Каждый шаг был маленьким триумфом над гиподинамией и хандрой. Занятие прошло на свежем воздухе зарядив всех бодростью и хорошим настроением. Групповые занятия помогают пожилым людям не только поддерживать активный образ жизни, но и сохранять позитивный настрой. Приглашаем всех желающих присоединиться к нам. Для получения более подробной информации необходимо обратиться по адресу: г. Бузулук ул Лизы Чайкиной дом 1, телефон: 7(35342) 9-27-40.