Бодрое утро — 4 июня 2026 г. в 11:40:28.172
Бодрое утро В рамках национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение» в комплексном центре социального обслуживания населения в Грачёвском районе получатели социальных услуг группы дневного пребывания провели занятия на стадионе «Колос». Физкультура на природе — это занятия физическими упражнениями на открытом воздухе, которые сочетают пользу для здоровья с наслаждением природой и приносят удовлетворение, повышают тонус, укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие. Свежий воздух, солнечный свет и смена обстановки снижают уровень тревожности, помогают побороть стресс, улучшают и повышают самооценку. Утро наших получателей началось с ходьбы со скандинавскими палками. Для людей старшего возраста это хороший способ оставаться активными и здоровыми. Комплекс упражнений дыхательной гимнастики, который провела инструктор по адаптивной физкультуре Татьяна Борисовна Рязанова, зарядил энергией и хорошим настроением. Продолжили занятие игрой с мячом и интеллектуальными заданиями. Начало дня дало заряд бодрости и оптимизма, для наших получателей это важные качества влияющие на качество жизни, способность справляться с трудностями и достигать цели.