«Прогулка на стадионе» — 10 июля 2026 г. в 05:09:00.836
«Прогулка на стадионе» В рамках национального проекта «Семья» федерального проекта «Старшее поколение» в комплексном центре социального обслуживания населения в Грачёвском районе получатели социальных услуг группы дневного пребывания провели занятия на стадионе «Колос». Физкультура на природе — это занятия физическими упражнениями на открытом воздухе, которые сочетают пользу для здоровья с наслаждением природой и приносят удовлетворение, повышают тонус, укрепляют иммунитет и улучшают общее самочувствие. Свежий воздух, солнечный свет и смена обстановки снижают уровень тревожности, помогают побороть стресс, улучшают и повышают самооценку. Для людей старшего возраста это хороший способ оставаться активными и здоровыми. Комплекс упражнений дыхательной гимнастики, который провела инструктор по адаптивной физкультуре Татьяна Борисовна Рязанова, зарядил энергией и хорошим настроением. Продолжили занятие игрой с мячом и интеллектуальными заданиями. День выдался теплый и солнечный. У пожилых женщин улучшилось настроение. Легкий летний ветерок растревожил былые воспоминания. Женщины с удовольствием пели песни про любовь, забыв о своих недугах и житейских проблемах. После прогулки пенсионеры остались очень довольны, получили массу впечатлений, заряд бодрости и оптимизма, для наших получателей это важные качества влияющие на качество жизни, способность справляться с трудностями и достигать цели.