Помогаем организму пережить жару🥵 — 27 июля 2026 г. в 10:47:28.633
Помогаем организму пережить жару🥵 ☀Несколько простых советов: - носите одежду из натуральных тканей; - защищайте голову кепкой или зонтом; - пейте теплую воду; - откажитесь от интенсивных тренировок при температуре выше +25°C; - постарайтесь использовать минимальное количество косметики; - чаще ходите в душ. 🔥Настораживающие симптомы перегрева: - пульсирующая головная боль и головокружение; - тошнота, шум в ушах; - липкая кожа, горячая на ощупь, или отсутствие пота при сильной слабости; - помутнение сознания, спутанность речи; - судороги.
105 просмотров