Если фитнес – то «умный»! — 27 января 2026 г. в 09:27:49.736
Если фитнес – то «умный»! «Умный фитнес» – название клуба, который ведет психолог центра «Именлек» Кристина Шакирова. Каждый понедельник здесь проходит групповое коррекционное занятие для пожилых и людей, перенёсших заболевания, связанные с нарушением мозгового кровообращения. «Мы используем индивидуальные и коллективные когнитивные задачи, они помогают тренировать память, внимание и мышление. Цель таких встреч – не только поддержка умственного здоровья, но, конечно, социальное взаимодействие, что способствует повышению качества жизни и активному долголетию наших подопечных», – говорит Кристина Шакирова. Психолог также отметила, что упражнения подбираются таким образом, чтобы разносторонне влиять на разные типы мышления пожилого человека. Перед проведением занятий проводится диагностика, результаты которой помогают выбрать подходящие задания. #минтрудоб #ргцименлек #башкирскоедолголетие #социальноеобслуживание