🚴 ВЕЛОСИПЕД — ЭТО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. НО ТОЛЬКО ПРИ СОБЛЮДЕНИИ ПРАВИЛ — 23 августа 2026 г. в 04:00:02.704
🚴 ВЕЛОСИПЕД — ЭТО ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. НО ТОЛЬКО ПРИ СОБЛЮДЕНИИ ПРАВИЛ Регулярная езда на велосипеде укрепляет сердечно-сосудистую систему и суставы. Но каждый сезон в травмпункты обращаются пациенты, пострадавшие из-за элементарного незнания или несоблюдения ПДД. Собрали главные правила от ГИБДД в карточках 👉 листайте и сохраняйте. 📍 ГДЕ ЕХАТЬ ВЗРОСЛОМУ ВЕЛОСИПЕДИСТУ Приоритет — велодорожка и велополоса. Если их нет: 1️⃣ Двигайтесь по правому краю проезжей части 2️⃣ Если это невозможно (стоят машины, ведутся работы) — по обочине, в направлении движения авто 3️⃣ Если и это исключено — допускается тротуар (для взрослых старше 14 лет — только при отсутствии рядом велодорожки, велополосы) 🦺 ЭКИПИРОВКА И ОСНАЩЕНИЕ ✅ Велошлем, перчатки, наколенники и налокотники ✅ Яркая одежда со световозвращающими элементами ✅ Исправные тормоза и руль — проверяйте перед каждой поездкой ✅ Спереди — фонарь, сзади — фонарь красного цвета или световозвращатель, по бокам — катафоты 🚫 ЗАПРЕЩЕНО — Управлять, не держась за руль хотя бы одной рукой — Перевозить груз, выступающий более чем на 0,5 м за габариты — Перевозить пассажиров без специально предусмотренных мест — Поворачивать налево или разворачиваться на дорогах с трамвайным движением и там, где больше одной полосы в направлении — Пересекать пешеходный переход, не спешившись — Буксировать велосипеды и велосипедами 🖐 СИГНАЛЫ РУКОЙ: вытянутая рука в сторону — поворот, поднятая вверх — торможение. Предупреждайте других участников движения о своих манёврах заранее. Все правила и памятка по экипировке — в карточках выше. Сохраните пост, чтобы не искать в следующий раз 📌Соблюдение простых правил — лучшая профилактика травм. Будьте здоровы и берегите себя на дороге! #ГородскаяПоликлиника4 #ЗдоровыйОбразЖизни #Велосезон #ГИБДД