🧂 Соль: заметить то, чего не видно — 29 сентября 2026 г. в 22:40:00.419
🧂 Соль: заметить то, чего не видно Третья карточка — этикетка продукта. Соль поступает в рацион не только из солонки. Она может содержаться в хлебе, готовых мясных изделиях, соусах и снеках. Ориентир ВОЗ для взрослого — менее 5 г соли в сутки суммарно из всех источников. Это не разрешённая добавка к уже готовой пище: в счёт идёт и соль, которая была в продукте до покупки. Сравните две похожие упаковки по содержанию соли или натрия на одинаковое количество продукта. Нередко выбор менее солёного варианта почти не меняет привычный обед. Зелень и специи помогают сохранить вкус без лишней соли. 🥗Завтра добавим карточку с результатами обследований. #СердцеБезДогадок #СердцеПодКонтролем #ГП4Благовещенск #НеделяСердца
52 просмотров