👩⚕️Ожирение сегодня рассматривается как неинфекционная пандемия 21 века. — 4 марта 2026 г. в 07:57:26.823
👩⚕️Ожирение сегодня рассматривается как неинфекционная пандемия 21 века. Число пациентов с диагнозом «ожирение» за последние 5 лет выросло на 10 %, а на диспансерном наблюдении – на 24 %. Больше 60 % взрослого населения в России имеет избыточную массу тела, которая зачастую в последующем приводит к ожирению. Реальные цифры могут отличаться от статических данных, ввиду того, что люди с такой проблемой редко обращаются к врачу, считая это особенностью, а не болезнью. ↪️Ожирение приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету 2 типа, гастриту, жировому гепатозу печени, желчнокаменной болезни, артритам и артрозам, остеохондрозу, нарушениям менструального цикла, снижению или отсутствию либидо и фертильности. Люди с ожирением больше предрасположены риску развития онкологических заболеваний: раку молочных желез, яичников, матки, простаты, прямой кишки. ✅Профилактика ожирения должна проводиться с детского возраста (особенно для детей, имеющих наследственную отягощенность по данному заболеванию). Для предупреждения появления лишнего веса и ожирения в первую очередь стоит скорректировать свой рацион: снизить потребление жиров и сахаров, сократить количество продуктов повышенной калорийности в рационе, увеличить потребление клетчатки, не исключая цельнозерновые продукты. Также следует увеличить время физических нагрузок. Стресс нередко вызывает проблемы с питанием: иногда человек ест больше обычного, пытаясь компенсировать нехватку радости или удовольствия в какой-то важной сфере жизни. Если не получается самостоятельно справиться с перееданием, лучше обратиться за помощью к врачу-психотерапевту. В России утвержден комплекс мер, включающий скрининги, контроль питания и двигательной активности в школах. Для лечения ожирения ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайтесь к врачам. Советы и опыт соседки, блогеров и информация из интернета могут нанести непоправимый вред здоровью. 📌4 марта – Всемирный день борьбы с ожирением. ТГ t.me/minzdravamur ВК https://vk.ru/amurzdrav