ГГ

ГАУЗ «Городская больница № 1 им. Г.И. Дробышева г. Магнитогорск»

Госорганы и учреждения · 2 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍁Доброе утро!

🍁Доброе утро! Сегодня Всемирный день улыбки! Именно этот праздник, посвященный желтому улыбающемуся смайлику, традиционно отмечают в первую пятницу октября. 😀 Улыбаться полезно для здоровья! Ведь когда мы улыбаемся, в мозге запускается выработка «гормонов счастья»: эндорфинов (природных обезболивающих), серотонина (регулирует настроение и сон) и дофамина (связан с мотивацией и удовольствием). Одновременно снижается уровень кортизола — гормона стресса. 😊Положительные эмоции, которые сопровождают улыбку, активизируют иммунные клетки, а также стимулируют парасимпатическую нервную систему, что приводит к снижению частоты сердечных сокращений и артериального давления. 😊Когда мы улыбаемся, задействуется более 20 лицевых мышц. Это помогает поддерживать их тонус, что можно рассматривать как лёгкую профилактику их ослабления с возрастом. Так что будем чаще улыбаться друг другу при встрече, ведь это отличное средство для поднятия настроения. Хорошего дня!