ГАУЗ "Иволгинская ЦРБ"

+3

🩺 ВАЖНЫЕ СОБЫТИЯ В ИВОЛГИНСКОЙ ЦРБ Вчера, 8 октября, в стенах нашей больницы прошёл насыщенный день, посвящённый вопросам психического здоровья❗️⬇️ 🔹 Семинар об организации оказания психологической помощи ветеранам боевых действий с участием главного внештатного сотрудника Республики Бурятия по медицинской психологии Сансановой Л.Б. 🔹 Лекция для врачей и среднего медперсонала на тему: «Психическое здоровье медика: синдром сапожника "без сапог" и профессиональная жизнестойкость». Спикером выступила врач-психиатр Иволгинской ЦРБ Аюрова Е.С. 🔹психологический тренинг с сотру…

🙏Вечная память защитнику Отечества Подпругин Данил Прокопьевич Родился 11 апреля 1982 года в с. Кижинга Кижингинского района в многодетной семье Еще в школьные годы он принял решение связать свою жизнь с медициной, углубленно изучал химию и биологию. После успешного окончания Кижингинского лицея поступил в 1999 году в Республиканский медицинский колледж им. Э.Р. Раднаева. По окончанию обучения был призван на срочную службу в ряды Вооружённых Сил Российской Федерации После армии Данил Прокопьевич решил продолжить свой путь в медицине, в 2006 году поступил в "Амурскую медицинскую академию" г. Благовещенск на факультет "Лечебное дело" В 2013 году окончил интернатуру БГУ по профилю "Хирургия". Свой трудовой путь врача хирурга начал в Кижингинской ЦРБ, далее работал в Иволгинской ЦРБ,…

+7

🚑 8 октября в Иволгинской школе №3 прошёл классный час для медицинского отряда❗️ Специалисты Иволгинской ЦРБ провели мастер-классы по оказанию первой помощи. Ребята из 11 класса, которые планируют связать свою жизнь с медициной, отработали на практике: ✅ сердечно-лёгочную реанимацию ✅ остановку кровотечения ✅ приём Геймлиха ✅ помощь при травмах ✅ действия при попадании инородного тела 💪Такие навыки — бесценны!Мастер-класс очень понравился ребятам- они не просто слушали, а сами пробовали свои силы. Возможно, именно эти 15 будущих медиков однажды спасут чью-то жизнь. Спасибо специалистам Иволгинской ЦРБ за профессионализм и неравнодушие! 💪🩺 #ИволгинскаяЦРБ#Профориентация#Перв…

💡ЦИФРОВАЯ ГИГИЕНА: КАК НЕ УТОНУТЬ В ТОКСИЧНОМ ПОТОКЕ? 🧼📱 Мы живем в мире, где информация льется рекой. И, к сожалению, не вся эта река чистая. Алгоритмы часто подкидывают нам то, что вызывает злость, тревогу или зависть, лишь бы мы подольше оставались онлайн📲 Как сохранить трезвый ум и психику в этих условиях? Вот три кита безопасной цифровой среды: 🟢 Фильтрация: Меньше шума, больше смысла 🚫 Безопасная среда начинается с настройки ленты. 📍 Отписки: Не бойтесь нажимать кнопку «Отписаться» или «Не показывать». Если контент вызывает негатив, раздражение или чувство неполноценности — ему не место в вашем поле. 📍 Блокировки: Токсичные комментаторы и агрессоры должны отправляться в бан без сожалений. Это ваш личный остров, и вы решаете, кого туда пускать. 📍Осознанное потребление: Вы…

+7

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗРЕНИЯ: 8 ОКТЯБРЯ 👁🗨 Сегодня — Всемирный день зрения. Каждый год во второй четверг октября мы напоминаем себе о том, о чём обычно не задумываемся. О способности видеть — видеть лица близких, рассветы, любимые книги и просто дорогу под ногами. Почему это важно? По данным ВОЗ, более 2,2 миллиарда человек на планете живут с нарушениями зрения. И — вот главное — до 50% случаев слепоты можно было предотвратить или вылечить при своевременном обращении к врачу . Мы часто вспоминаем о здоровье, когда что-то уже болит. Но зрение — та сфера, где профилактика работает лучше всего. 5 простых вещей, которые помогают сохранить глаза⬇️: …

🧠Неделя психического здоровья: Давайте снимем маски🌱 Мы привыкли заботиться о теле: ходим в зал, пьем витамины, следим за питанием. Но что насчет нашей «операционной системы» — нашей психики? Эта неделя — не про диагнозы, а про профилактику и заботу. Психическое здоровье — это не просто отсутствие болезни. Это способность справляться со стрессом, строить отношения и просто чувствовать себя живым. В эту неделю предлагаю простой челлендж. Выберите один пункт (или все сразу): 🟢Информационный детокс: 24 часа без соцсетей. 🟢Границы: Учимся говорить «нет» без чувства вины. 🟢Эмоции: Разрешить себе сегодня погрустить, если грустно, не запихивая это глубоко внутрь. 🟢Помощь: Написать тому, кому сейчас тяжело, и просто спросить: «Как ты? Я рядом». ❗️Помните: просить о помощи — это не сл…