🫁 Неделя сохранения здоровых лёгких: знаете ли вы, что за сутки мы вдыхаем до 10 000 л...
🫁 Неделя сохранения здоровых лёгких: знаете ли вы, что за сутки мы вдыхаем до 10 000 литров воздуха? Лёгкие — это наш главный «фильтр» и поставщик кислорода. Каждый вдох приносит не только жизненно важный газ, но и частицы пыли, аллергены, микробы. Именно поэтому так важно беречь дыхательную систему. Что помогает лёгким оставаться здоровыми: ✅ Отказ от курения и вейпов — главный шаг. ✅ Регулярная влажная уборка дома — меньше пыли. ✅ Прогулки на свежем воздухе и дыхательная гимнастика — увеличивают ёмкость лёгких. ✅ Своевременное лечение ОРВИ и вакцинация от гриппа и пневмококка — защита от осложнений. 💬 А что вы делаете для своих лёгких? Поделитесь в комментариях! #ИволгинскаяЦРБ #ЗдоровыеЛёгкие #НеделяЗдоровьяЛёгких
225 просмотров