ГАУЗ "Кемеровская клиническая районная больница им. Б. В. Батиевского"
Здоровье · 15 июня 2026 г.
📍Сегодня началась неделя профилактики зависимости от гаджетов.
📍Сегодня началась неделя профилактики зависимости от гаджетов. Смартфоны, планшеты и ноутбуки прочно вошли в нашу жизнь. Они помогают учиться, работать, общаться и отдыхать. Но есть и обратная сторона: чрезмерное «общение» с гаджетами бьёт по здоровью — причём не только физическому, но и психическому. Исследования показывают: долгое и постоянное использование устройств связано с: ✅повышенным уровнем тревоги и стресса, ✅депрессией и эмоциональной нестабильностью, ✅ импульсивностью и нейротизмом, ✅нарушением пищевого поведения и малоподвижным образом жизни. Если вы замечаете у себя или ребёнка эти «звоночки» — возможно, пора пересмотреть цифровые привычки.