Максиметер

Добавить канал Войти

ГАУЗ КККВД

ГАУЗ КККВД

Без категории · 26 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏃🏼‍♀️Разминайтесь каждый час

🏃🏼‍♀️Разминайтесь каждый час При сидячей работе повышаются риски сердечно-сосудистых заболеваний и возникают боли в спине. Для профилактики стоит разминаться через каждые 30—60 минут⌚️. Две минуты энергичной разминки раз в час обеспечивают половину от рекомендуемой нормы физической активности🏋️‍♀️. Впишите небольшие разминки в свое расписание: поставьте напоминания📳на телефоне или делайте их каждый раз, как уходите от рабочего места.

83 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

178 подписчиков

Читать другие публикации Метрики канала

Другие публикации канала

Почему трескаются уголки губ1 ноября 2026 г.
Осень – сложная пора для нашей кожи. Похолодание и сырость на улице в сочетании с подач...31 октября 2026 г.
+4
📕Конфуций сказал: «Три пути ведут к знанию: путь размышления — это путь самый благород...30 октября 2026 г.
Кузбассовцев приглашают к участию в премии «Служение».29 октября 2026 г.
29 октября – Всемирный день борьбы с псориазом29 октября 2026 г.
+3
"Хочу пить" — не всегда из-за жары.29 октября 2026 г.

Популярные публикации канала

Стартовала Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.14 июля 2026 г.
Инфекции, передаваемые половым путем, могут поставить крест на возможности иметь детей ...16 июля 2026 г.
Многочисленные исследования демонстрируют прямую связь между избыточным весом и сокраще...11 августа 2026 г.
«Еще бы кусочек», - говорим мы, хотя только что поужинали. Знакомо? Дело в том, что наш...10 августа 2026 г.
+1
Завтра, 12 августа, практикум по оказанию первой помощи пройдет в Новокузнецке в ТЦ "Си...11 августа 2026 г.
+9
Итоги недели в Кузбассе.9 августа 2026 г.

Реклама в каналах MAX

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.

Смотреть свежие посты Получать такие посты на почту