🚬Курение наносит серьёзный вред здоровью — не только самого курильщика, но и тех, кто ... — 26 мая 2026 г. в 04:28:43.239
🚬Курение наносит серьёзный вред здоровью — не только самого курильщика, но и тех, кто находится рядом. Пассивное курение повышает риск развития заболеваний дыхательной и сердечно‑сосудистой систем у окружающих. Бросить курить непросто: никотин вызывает сильную зависимость, и организму нужно время, чтобы перестроиться. Но это возможно — при наличии мотивации, целеустремлённости и терпения. Польза отказа от курения: ✔️улучшается самочувствие и работа органов дыхания; ✔️снижается риск серьёзных заболеваний (рак, инфаркт, инсульт); ✔️повышается выносливость и качество жизни; 🚭 Эксперты Минздрава РФ подготовили практические рекомендации в разделе «5 шагов к отказу от курения» на портале ТакЗдорово. Воспользуйтесь проверенными советами, чтобы сделать первый шаг к здоровой жизни!