В среднем человек моргает 15–20 раз в минуту. Но за этим простым движением стоит огромн... — 2 августа 2026 г. в 08:31:08.246

В среднем человек моргает 15–20 раз в минуту. Но за этим простым движением стоит огромная работа. Зачем нужно моргать? 🔹 Увлажнение. Каждое моргание распределяет слезную плёнку по поверхности глаза, не давая роговице пересыхать. 🔹 Защита. Веки смывают пыль, соринки и бактерии, которые оседают на глазу в течение дня. 🔹 Питание. Слеза содержит питательные вещества, которые нужны роговице — у неё нет своих сосудов, она «питается» только из слезной плёнки. 🔹 Отдых. Моргание даёт микропаузу мозгу — доля секунды, чтобы переключиться и снизить нагрузку. Что происходит, когда мы смотрим в экран? Мы моргаем в 2–3 раза реже. А когда ещё и напряжённо всматриваемся — вообще забываем об этом. Итог: сухость, жжение, чувство песка, покраснение. Это называется синдром сухого глаза. Что делать? ✔️ Делать перерывы каждые 20–30 минут работы за компьютером. ✔️ Использовать увлажняющие капли (по назначению врача). ✔️ Проверять зрение раз в год. В ГАУЗ «Республиканский офтальмологический центр» помогут подобрать правильную терапию для сухости глаз и проведут полную диагностику зрения. 📍 ул. Иристонская, 45 📞 700-515 Моргайте чаще и берегите глаза 👁💧 #синдромсухогоглаза #республиканскийофтальмологическийцентр #офтальмологиявладикавказе