ГАУЗ СК "Стоматологическая поликлиника" г. Железноводска
Без категории · 15 мая 2026 г.
❗️❗️❗️Профилактика артериальной гипертонии включает: — 15 мая 2026 г. в 11:58:26.307
❗️❗️❗️Профилактика артериальной гипертонии включает: здоровое и рациональное питание с увеличением доли фруктов и овощей, ограничением соли (до 5 г в день) и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров; отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя; регулярную физическую активность (не менее 30 минут в день); нормализацию сна (не менее 7–8 часов); контроль веса и уровня глюкозы и холестерина в крови; минимизацию стресса. Важно регулярно измерять артериальное давление, особенно людям после 40 лет, а также проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию. Если заболевание диагностировано на начальной стадии, можно минимизировать риск его дальнейшего развития. В честь этой даты медицинские организации и волонтёры проводят просветительские и информационные мероприятия. В России Министерство здравоохранения РФ объявило неделю, на которую выпадает 17 мая, Неделей борьбы с артериальной гипертонией и приверженности назначенной врачом терапии. ❗️❗️❗️