Загружаем публикацию…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Доброе утро! ☀️ Как правильно проснуться без стресса? Вместо того чтобы сразу хвататься за телефон, попробуйте правило 5 минут: 1. Легкая потягушка в кровати — разгоняем лимфу. 2. Стакан чистой воды комнатной температуры — запускаем ЖКТ. 3. Открытое окно — свежий воздух помогает мозгу быстрее переключиться из режима сна. А как просыпаетесь вы: бодро или по пять будильников с интервалом в 10 минут? Делитесь в комментариях!»
Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ
Психология | Аффирмации | Цитаты
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Психолог Оксана Литвиненко
Медицинский юрист | Константин Лысаков
Психолог Кира Виниченко | Терапия Души
Найди себя заново | Полина Усова
