📱 Понедельник. Сделаем одну полезную вещь за две минуты? — 7 сентября 2026 г. в 03:00:08.651
📱 Понедельник. Сделаем одну полезную вещь за две минуты? Откройте заметки в телефоне и создайте одну с названием «Моё здоровье»❤️ А внутри запишите: 💊 какие препараты принимаете постоянно; 💉 когда делали последние прививки; 🩸 когда последний раз сдавали основные анализы и/или тест на ВИЧ; 🩺 что давно собирались проверить или спросить у врача; 📅 когда следующий плановый приём Всё! Не обязательно начинать новую жизнь с понедельника, покупать абонемент в спортзал и обещать себе никогда больше не есть булочки 😌 Иногда забота о здоровье — это просто перестать держать важное в голове А когда в следующий раз врач спросит: «Когда вы последний раз?..» — у вас будет ответ 😎 ❤️ Хорошей недели, друзья. И пусть в ней найдётся хотя бы пара минут для себя