Чтобы не оказаться прикованным к постели, мужчинам достаточно соблюдать всего 8 простых...
Чтобы не оказаться прикованным к постели, мужчинам достаточно соблюдать всего 8 простых правил: 1. Здоровое питание – больше фруктов и овощей, меньше жиров. 2. Бросить курить. 3. Не злоупотреблять алкоголем. 4. Заниматься спортом или ходить пешком. 5. Контролировать давление – норма давления менее 140/90. 6. Спать не менее 7 часов. 7. Снизить потребление соли и сахара. 8. Меньше переживать и нервничать. Здоровый образ жизни и правильное питание оградят вас от инсульта! #ГАУЗСОПБ7 #Будьтездоровы
235 просмотров